5 Aplicativos para ajudar na academia

   Pensando no post anterior de esporte, onde dei 6 dicas para gostar de exercício, venho com outro assunto para ajudar você que está entrando nesse mundo de uma vida mais saudável. Procurei na internet os aplicativos mais falados e bem vistos do momento que irão te ajudar com os exercícios e acompanhar seus resultados.

   Hoje em dia, com o avanço da tecnologia, o uso desses aplicativos pode ajudar em muitos aspectos. Eles facilitam no acompanhamento do seu progresso, no controle de calorias ingeridos e até disponibilizam um grande database com exercícios que podem se fazer até mesmo em casa. Por isso vale muito a pena pelo menos testar alguns e ver se eles ajudam no seu dia-a-dia.

   Espero que esses 5 aplicativos ajudem vocês.

  
1. Nike + Training Club.

5 Aplicativos para ajudar na academia5 Aplicativos para ajudar na academia

   Seu personal trainer, projetado pela Nike e incentivado por amigos. Escolha dentre 100 treinos criados pelas melhores treinadoras da Nike, receba incentivo da sua equipe e treine melhor com outras pessoas. É possível fazer integração com outros aplicativos da Nike, seja qual for sua meta, conclua um programa de 4 semanas e faça a integração com o Nike+ Running para alcançar seus objetivos mais rápido.

   O melhor de tudo é que você pode criar sua equipe, para isso basta criar seu perfil Nike+, adicionar amigos e treinar em qualquer lugar, a qualquer hora e com outras pessoas. Além disso você pode capturar todos os momentos do seu treino. Tire fotos, personalize-as e compartilhe em suas redes sociais.

  
2. Seven.

5 Aplicativos para ajudar na academia5 Aplicativos para ajudar na academia

   Utilizando nada mais que uma cadeira, uma parede e o peso do próprio corpo, o treinamento de 7 minutos é baseado nos estudos científicos para oferecer o benefício máximo de treinar regularmente no menor tempo possível. O aplicativo também oferece conquistas e recompensas divertidas para mantê-lo motivado.

   Seven guia você através de treinos de 7 minutos com ilustrações precisas, timers visuais, instruções faladas e até mesmo feedback táteis para trocar entre 30 segundos de exercício intenso e 10 segundos de descanso.

  
3. MyFitness Pal.

5 Aplicativos para ajudar na academia5 Aplicativos para ajudar na academia

   Funciona como um diário, onde você anota no próprio aplicativo tudo que ingeriu. A calculadora de calorias é fácil de usar, com o maior banco de dados de alimentos de contador de calorias (mais de 5 milhões de alimentos), e com registros rapidíssimos de alimentos e exercícios, vão ajudá-lo a perder peso, ficar em boa forma e manter sua saúde.

   Para facilitar é possível escanear os códigos de barras dos produtos e ele já salva nos favoritos os alimentos mais consumidos. Por isso é muito rápido anotar tudo que comeu. Também é possível anotar os exercícios que fez, para que assim ele consiga ver se você atingiu seu objetivo.

  
4. Jefit Pro.

5 Aplicativos para ajudar na academia5 Aplicativos para ajudar na academia

   Esse aplicativo é pago, mas é super recomendado para quem quer ganhar massa muscular. Possui uma tabela que conta com mais de 1.300 exercícios, por isso é possível criar um treino personalizado. Ele é super fácil de utilizar, e ainda é possível ver seus resultados.

   O jetfit promete te trazer aquele animo de novo na academia, será? O único defeito é que com esse dólar absurdo no Brasil, fica um pouco difícil investir nele, mas quem sabe um dia né? Fiquei super curiosa para testar, já que o meu objetivo é ganhar massa.

  
5. Runtastic.

5 Aplicativos para ajudar na academia5 Aplicativos para ajudar na academia

   O aplicativo Runtastic monitora suas atividades de esporte e fitness (distância, duração, velocidade, altitude, calorias queimadas e muito mais) – tais como corrida, caminhada, ciclismo e caminhada – utilizando tecnologia GPS para ajudar a construir hábitos de vida saudáveis e a alcançar metas de exercícios!

   O que eu acho demais nesse aplicativo é a possibilidade de acompanhar o seu progresso em tempo real, você também pode adicionar manualmente os exercícios que fez enquanto não estava utilizando o aplicativo. Além disso o app também está disponível para o Apple Watch.

Apaixonada por praia e Sol. Tentando aprender a surfar faz uns 3 anos. Sonha em viajar o mundo todo trabalhando com o blog.


  1. Marcela Miranda 18/09/2015

    Houve uma época em que eu queria me exercitar mais, então baixei esse primeiro app e sério, ele é ótimo. Eu ainda uso ele, mas para fazer yoga.
    Beijos.

    http://dearitgirl.blogspot.com.br/

    • Ba Almeida respondeu Marcela Miranda 21/09/2015

      Entãooo, ele é muito bom, nunca tentei para yoga, vou experimentar

  2. Isabela Barboza 18/09/2015

    Já conheço o Seven e adoro. É super pratico e como as conquistas de incentivam. Infelizmente, minha preguiça é maior. Não conhecia o da Nike, fiquei curiosa.
    Sou louca para manter uma rotina de exercícios, mas só dura 2 dias, depois volta a ficar só no computador.
    Beijos.

    http://putzisah.blogspot.com.br/

    • Ba Almeida respondeu Isabela Barboza 21/09/2015

      O seven é muito bom, e pelo que vi no comentários bastante pessoa usa ou usou.
      Hhahaha preguiça é complicado mesmo ahahahah

  3. Adriane Quaresma 18/09/2015

    Eu adoro o seven, uso bastante.

    Bjss

    http://www.adrianequaresma.com.br

  4. Adna 18/09/2015

    Amei O App!
    Amo Fazer Exercícios!
    Beijão!
    http://dicasdaadna.blogspot.com.br/

    • Ba Almeida respondeu Adna 21/09/2015

      Então sem dúvida você vai gostar de todoos

  5. Thami 18/09/2015

    Já usei o Runtastic e ele é muito bom, adoro! Esse Seven a minha irmã baixou e disse que é muito bom também. Achei esse da Nike interessante, gostei! Uma pena que todos precisam de internet pra isso né?

    Beijos!

    • Ba Almeida respondeu Thami 21/09/2015

      Siim, o Seven muitas pessoas usam. O da nike é novo, mas estão adorando!!

  6. Livia Alli 18/09/2015

    preciso mt baixar algum app desse tipo para ver se me ajuda a me exercitar mais hehe

    http://www.tofucolorido.com.br
    http://www.facebook.com/blogtofucolorido

    • Ba Almeida respondeu Livia Alli 21/09/2015

      hahahah ai te entendo, eu enrolo demais! Mas fazer exercício em casa me faz me sentir melhor quando eu falto na academia hehe

  7. Bela 19/09/2015

    A minha irmã participa de corridas então ela usa o Nike Trainning. Eu já usei váaaario mas sempre enjoo, já que sou hiperativa e repetição é bleeeeerc…
    Mas curti os outros… Principalmente esse Seven! 😀
    Obrigada pela dica!

    • Ba Almeida respondeu Bela 21/09/2015

      HAHAHAHAAH o seven é muito bom, foi o que mais me adaptei

  8. Mariane 19/09/2015

    Uso e adoro o da Nike!
    Beijo

    Dicas para Todas

    • Ba Almeida respondeu Mariane 21/09/2015

      O da nike é um vícioo, eu adoro. Mas amo o seven

  9. Helton Nunes 19/09/2015

    Nossa o Seven e o Nike+ parecem ser interessantes, vou baixar (se eu tiver memória kk) e ver se começo a manter uma vida mais saudável, tô muito sedentário >.<

    http://www.demoletom.com/

    • Ba Almeida respondeu Helton Nunes 21/09/2015

      Eu tambéem estava, o seven vale muito a tempo tentar

  10. Meu exercício é correr no parque aos sábados no Villa Lobos <3
    Até o sol me mandar sair correndo,rs.Sério.Mas achei interessante esses aplicativos..é interessante como a tecnologia realmente está mudando tudo *_*

    beeeeijão 😀

  11. Bella 19/09/2015

    Eu tinha um que chamava Runkeper(acho que era assim), e ele era ótimo pra fazer corrida. Gostei desses que você indicou Bárbara, vou baixar pra poder me movimentar mais! uheuhhehueh
    xoxo’

    Adolescência Nerd

    • Ba Almeida respondeu Bella 23/09/2015

      Acho que li sobre ele também, era algo assim. Esses aplicativos são bem legais!!!

  12. Karyne 19/09/2015

    A M E I o número 2!!!

    Blog do Sofá
    do Sofá

    • Ba Almeida respondeu Karyne 23/09/2015

      De todos o que mais gosto é o seven hahaha

  13. Ana Murari 19/09/2015

    Adorei esses apps, obrigada pela dica! To precisando fazer exercícios mesmo, mas tenho muita preguiça hahaha, agora quem sabe não tenho mais vontade?
    Beijos
    http://www.somosvisiveiseinfinitos.com.br

    • Ba Almeida respondeu Ana Murari 23/09/2015

      Eu também preciso, fico muito parada no trabalho, finalmente estou mudando isso!

  14. Juliana 19/09/2015

    Adorei as dicas, muitos dos apps eu ainda não conhecia! Beijos!
    dicasju.blogspot.com

    • Ba Almeida respondeu Juliana 23/09/2015

      Esse Seven vi que MUITAS pessoas conhecem, é o meu favorito!

  15. Gabi 19/09/2015

    Muito bom o post… eu já andei procurando por esse tipo de APP, mas não encontrei nenhum, vou testar esses…

    Vem conhecer meu blog:

    http://sejavoceporgabisoares.blogspot.com.br

    Beeeijos

    • Ba Almeida respondeu Gabi 23/09/2015

      Tennntaaa sim, ele é muito bom!
      Vou conheceer sm!

  16. Dany 20/09/2015

    Nunca usei nenhum aplicativo para me exercitar.
    gente, hoje existe aplicativo para tudo, né?
    Gostei de conhecer!

    bjOO

    Blog Breshopping da Dany
    Facebook
    Instagram
    Twitter
    Google +

    • Ba Almeida respondeu Dany 23/09/2015

      Eu também nunca tinha testado, mas gostei bastante e por isso pensei em recomendar haha, eles quebram um galhão

  17. Ligiane Meyer 20/09/2015

    Estou precisando disso. Ando muito sedentária. Preciso me animar a praticar atividade física.
    Bjo!
    http://cristadelicada.blogspot.com.br/

    • Ba Almeida respondeu Ligiane Meyer 23/09/2015

      Somos duas, esses aplicativos me ajudaram bastante. E pretendo voltar para academia e usar os dois!

  18. Dani 20/09/2015

    Oi Bárbara!
    Adorei conhecer estes aplicativos, ótima dica! 🙂
    beijos ♥
    nuclear–story.blogspot.com

    • Ba Almeida respondeu Dani 23/09/2015

      Fico feliz que tenha gostado Dani!

  19. Natali Loure 20/09/2015

    Nossa muito util mesmo o post adorei , amo app assim ♥

    http://www.nataliloure.com.br

    • Ba Almeida respondeu Natali Loure 23/09/2015

      Eu nunca havia tentando, mas adorei, principalmente o seven!

  20. Grazi 20/09/2015

    não conhecia nenhum desses! adorei os apps!

    • Ba Almeida respondeu Grazi 23/09/2015

      Eu também não conhecia, comecei a me interessar e tive que vim aqui dividir com vocês!

  21. Renata 21/09/2015

    Só conheço o Seven dos que citou e to adorando ahhaha
    Eu uso muito o Sports Tracker e adoro!
    beijinhos, Rê
    http://blogsonhosdeverao.com.br

    • Ba Almeida respondeu Renata 23/09/2015

      Vou pesquisar o Sports Tracker, estou amando demais o Seven, sem dúvida é o meu favorito!

  22. Simone Benvindo 21/09/2015

    Adorei as dicas, principalmente o da Nike 🙂
    http://www.charme-se.com

    • Ba Almeida respondeu Simone Benvindo 23/09/2015

      Fico feliz que tenha gostado Simone!!! A Nike sempre inova né?

  23. Renata Fabrício 22/09/2015

    Eba. Já to querendo! Decidi sair da minha preguiça eterna, e vou voltar pelo menos a fazer corridas. Quem sabe não tomo gosto, pq sei que é só questão de hábito, e em breve não saio falando de um desses apps também?

    • Ba Almeida respondeu Renata Fabrício 24/09/2015

      hhahahah issso ai, sai pra lá preguiça!!! Eu sou daquelas que fica todo o dia falando PRECISO IR NA ACADEMIA sabe? Mas pra academia é complicado não dou certo haha entao eles me ajudam